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花粉症の辛い症状 鼻水、頭痛、注意散漫に効くおすすめアロマ

■2015/03/26 花粉症の辛い症状 鼻水、頭痛、注意散漫に効くおすすめアロマ
この時期は花粉症のさまざまな辛い症状に悩まされますよね…

ストレスが多いと、免疫系や自律神経系の働きが乱れやすくなり、花粉の影響をより受けやすくなってしまいます。


精油には種類によってさまざまな薬理効果があり、抗炎症作用や免疫強化作用、抗アレルギー作用などの成分が入っているものがあるので 症状の緩和に是非取り入れてみてください(*^_^*)

目がかゆいなどの症状には効果がありませんが、鼻水や頭重感にはとても効果が期待できますよ!!


花粉症におすすめの精油↓↓↓

抗炎症・免疫強化作用・心身共に強壮してくれる「ユーカリ・ラジアータ」
抗炎症・鎮痛・頭脳明晰・免疫強化作用のある「ティーツリー」
抗ウィルス・免疫強化・記憶力、集中力を高めてくれる「レモン」

これらを2滴づつブレンドした精油を、マスクに1滴たらして吸入したり、キャリアオイルに混ぜて直接鼻の中の粘膜に擦り込みます。

最初は少し沁みた感じがしますが、少しすると鼻水が大量に出て、ぐじゅぐじゅが止まりますよ(^^)

粘膜が弱い方は直接塗るのはやめてくださいね!



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